Мелочи в жизни
Продолжаем нашу рубрику «Мелочи жизни». Часто мы порой не замечаем, что такие «мелочи» в нашей жизни занимают и играют определенную роль. Если бы мы ими не пользовались, то постоянно что-то забывали, опаздывали, нервничали.
Поэтому их присутствие в повседневной жизни приносит массу полезностей и делает нас более организованными и динамичными.
Заведите сводный список всех годовщин и дней рождения. В начале года нужно отметить их в календаре. Прикидывайте ежемесячно сумму, которую можете себе позволить истратить на подарки знакомым и родным, и не выходите за рамки это суммы.
Если одалживаете что-то знакомым, и при этом знаете, что они забывчивы, то необходимо назначить день, в который бы вам хотелось бы, чтобы деньги или вещь вернули.При этом не забудьте пометить число это в своем календаре. Когда ваши опасения оправдались и ценности не вернули не стесняйтесь напомнить и позвонить.
Если у вас ожидается встреча с человеком про которого известно, что он всегда опаздывает, то назначьте ее на десять минут раньше чем придете вы.
Если же встреча с особами, которые известны своей забывчивостью, то лучше за два часа до назначенного времени напомнить им о себе телефонным звонком.
Когда приходится разбирать какой-нибудь механизм, то раскладывайте на бумаге все детали в строгой последовательности, чтобы суметь потом снова его собрать.
Если в вашем семействе имеются рассеянные и копуши, то можно поставить домашние часы на минут десять вперед и не говорить об этом никому.
Чтобы хоть немного поменьше нервничать и ворчать, можно завести будильник – и пусть прозвенит за пять минут до того, как положено детям уйти в школу. Тем самым вы передоверите ворчание часам и сохраните нервные клетки. Чтобы не проспать, почитайте статью Кондиционер, расческа,будильник.
Товары для дома — освежитель воздуха, рулоны туалетной бумаги, растительное масло, стиральный порошок, — лучше покупать хотя бы в двух экземплярах. Тогда, если одна упаковка кончится, то у вас будет минимальный запас.
Нужно всегда иметь, хотя бы, два комплекта ключей. Где держать запасной решите сами. Может быть, в доме у родителей или в столе на работе.
Всегда держите блокнот рядом с домашним телефоном. Это поможет вам избежать риска выбросить нужный номер телефона или адрес вместе с клочком бумаги или со старой газетой, куда вы их записали впопыхах.
Один из способов напомнить себе о том, чтобы что-то не забыть, можно, если надеть часы не на ту руку. Конечно, это вам будет мешать, но обязательно поможет вспомнить, зачем вы это сделали.
Если утром хотите о чем-то себе напомнить, то напишите себе
записку и приклейте ее на на зеркало в ванной или дверь.
Если сумка кажется вам «черной дырой», когда вы роетесь в ней в поисках кошелька, купите себе ярко- красный или повяжите на тот, что есть, красную нитку — он станет заметнее.
Если часто приходится отлучаться из дома по служебным делам, всегда держите в чемодане список вещей, которые следует взять с собой в дорогу, включая и те, что были забыты вами в прошлый раз.
Также хорошо собрать заранее маленькую косметичку с самым необходимым, пусть там и лежит.
Шурупы и винты, прилагаемые к новой мебели, можно приклеить клейкой лентой на внутреннюю сторону столешницы или сидений стульев. Их никому не видно, но зато так вы точно их не потеряете.
К изнанке вашего платья пришейте запасную пуговицу, тогда, если вдруг основная оторвется и потеряется, то не понадобится искать такую же.
А еще всегда носите с собой пластырь на случай пореза или появления натертости на ноге от обуви.
На случай получения затяжек, желательно держать на работе запасную пару колготок.
Лучше держаться подальше от тех, кто вас раздражает.
Следует соглашаться со всем и всеми, а уж потом делать, как считаете нужным.
Написав письмо или сообщение человеку, на которого вы рассердились, лучше не отправлять его сразу. Утром желательно его перечитать. Уже остыли? Вот и прекрасно.
Когда какая-то мысль не дает вам заснуть всю ночь, то попробуйте записать ее. Зная, что утром вы вернетесь к решению этого вопроса решите его, уснуть будет легче.
Утихомирьте раздраженную продавщицу словами: «Как вы мне помогли» или «Как вы любезны». Если мы вежливы сами, то оппонентам труднее грубить.
Полезна еще одна «мелочь» — не нужно отказывать себе в маленьких удовольствиях и терзать себя бесконечными «это вредно», а это «еще вреднее». Нужно любить себя.
Даже нуждающиеся в диете могут есть многое из того, что им нравится.
Если вы едите с полным осознанием того, что хотите быть здоровой и держать свой вес под контролем, ни один продукт не подлежит запрещению.
Напротив, зачастую, запретив себе что-то, мы делаем искушение непереносимым. Уловка состоит в том, чтобы соблюсти меру, уравновесив ее соответствующей физической нагрузкой.
Два превосходных способа без угрызений совести есть: это, во-первых, регулярно делать упражнения, а во-вторых, до 30% снизить уровень жиров в дневной норме калорий.
Не волнуйтесь, если время от времени выбиваетесь из колеи, — тут важен общий порядок.
Вряд ли одна-две чашки кофе в день сделают вас раздражительной, вызовут сердцебиение и скачок кровяного давления.
Конечно, если врач строго не рекомендует вам кофе, нельзя не подчиниться, но если это не так и у вас нет проблем со сном, не лишайте себя этой маленькой утренней радости. Если вы обыкновенная женщина, то, бесспорно, от рассвета до заката у вас нет ни минуты покоя, — а дел меньше все равно не становится.
Может, стоит подумать о том, чтобы несколько минут в день решительно ничего не делать?
Ну то есть абсолютно ничего. В конце концов, нет такого закона, чтобы каждое мгновение вашего дня было непременно заполнено полезной активностью.
Подобные передышки дадут вам необходимую подзарядку.